Amandes

Amandes

Quelques amandes constituent une collation revigorante. Elles peuvent aider à réduire les taux de « mauvais » cholestérol et sont excellentes pour la santé des os.

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Noisettes

Noisettes

Fortement antioxydantes, elles protègent nos cellules des eff ets néfastes des radicaux libres et sont reconnues pour leurs bienfaits sur le plan cardiovasculaire.

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Canneberges

Canneberges

Pour le petit-déjeuner, à grignoter, en salade ou en cuisine, les canneberges semidéshydratées (plus charnues et goûteuses que les produits déshydratés du marché). Riches en vitamine C.

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Baies de Goji

Baies de Goji

Riches en antioxydants, en vitamines et en fibres, à déguster mélangées dans un yaourt ou réhydratées dans un thé ou une tisane.

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